Банановый смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

Время приготовления10 минут

Поделиться
КатегорияТеги, , СложностьЛегко

Этот легендарный смузи богат энергией, калием и магнием. То, что нужно для спортсменов и просто активных людей. С такого блюда хорошо начать день, или выпить после тренировки в спортзале. Калорий здесь много, поэтому банановый смузи с финиками поможет в наборе массы, если есть такая необходимость. Рецепт рассчитан на 1 литр - для двух человек за один приём.

Количество2 порции

Ингредиенты

 700 гр бананов
 40 гр фиников
 щепотка ванили
 200 мл воды

Способ приготовления

1

Все ингредиенты в сборе. Баночка в центре - ваниль.

Шаг 1

2

Финики очищаем от косточек. Бананы, финики, ваниль и воду помещаем в блендер и размешиваем.

Шаг 2

3

Банановый смузи готов!

Шаг 3

Ингредиенты

 700 гр бананов
 40 гр фиников
 щепотка ванили
 200 мл воды

Пошаговый рецепт

1

Все ингредиенты в сборе. Баночка в центре - ваниль.

Шаг 1

2

Финики очищаем от косточек. Бананы, финики, ваниль и воду помещаем в блендер и размешиваем.

Шаг 2

3

Банановый смузи готов!

Шаг 3

Банановый смузи с финиками

Отзывы

  • Армине Январь 13, 2017

    Моей семье очень понравилось!

Оставить отзыв