
Если бы детям давали вот такие каши, они были бы намного здоровее и счастливее. А так как мамы потратили бы только 5 минут на их приготовление, счастье и их бы не обошло стороной. В кукурузе много витаминов группы В, витамин С, в ней содержится калий, фосфор, медь, йод и другие полезные для организма микроэлементы. Живая кукурузная каша съедается охотно, ведь она сладкая и у неё насыщенный кукурузный вкус. Вкусно и полезно! Лучше всего приготовить её свежую, но можно сделать и впрок: в холодильнике она хранится пару дней.
Ингредиенты
Способ приготовления
Зёрна кукурузы поместить в блендер.
Салат айсберг крупно порезать и добавить к кукурузе.
Всё перемешать в течении 1-2 минуты.
Каша готова! Если осталось немного зёрен, ими можно украсить блюдо.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Зёрна кукурузы поместить в блендер.
Салат айсберг крупно порезать и добавить к кукурузе.
Всё перемешать в течении 1-2 минуты.
Каша готова! Если осталось немного зёрен, ими можно украсить блюдо.