Живая кукурузная каша

Живая кукурузная каша

Время приготовления5 минут

Поделиться

Если бы детям давали вот такие каши, они были бы намного здоровее и счастливее. А так как мамы потратили бы только 5 минут на их приготовление, счастье и их бы не обошло стороной. В кукурузе много витаминов группы В, витамин С, в ней содержится калий, фосфор, медь, йод и другие полезные для организма микроэлементы. Живая кукурузная каша съедается охотно, ведь она сладкая и у неё насыщенный кукурузный вкус. Вкусно и полезно! Лучше всего приготовить её свежую, но можно сделать и впрок: в холодильнике она хранится пару дней.

Количество2 порции

Ингредиенты

 400 гр кукурузы (зёрна)
 250 гр салата Айсберг

Способ приготовления

1

Зёрна кукурузы поместить в блендер.

2

Салат айсберг крупно порезать и добавить к кукурузе.

3

Всё перемешать в течении 1-2 минуты.

Таймер: 1 минута
4

Каша готова! Если осталось немного зёрен, ими можно украсить блюдо.

Ингредиенты

 400 гр кукурузы (зёрна)
 250 гр салата Айсберг

Пошаговый рецепт

1

Зёрна кукурузы поместить в блендер.

2

Салат айсберг крупно порезать и добавить к кукурузе.

3

Всё перемешать в течении 1-2 минуты.

Таймер: 1 минута
4

Каша готова! Если осталось немного зёрен, ими можно украсить блюдо.

Живая кукурузная каша

Отзывы

  • Галина Апрель 11, 2017

    Обожаю кукурузу! Сегодня на завтрак делали для всей семьи. Мёда ещё добавили для сладости)

Оставить отзыв