Радужный овощной салат

Радужный овощной салат

Время приготовления15 минут

Поделиться
КатегорияКухняТеги, , , СложностьЛегко

В этом вкусном и полезном салате соединились почти все цвета радуги. Но если добавить синий лук и подавать его на голубой тарелке, то получится полноценная радуга! Радужный овощной салат не только удовлетворит аппетит, но и поднимет настроение своим ярким видом. Вместо кунжута в рецепте можно добавить семена льна.

Количество2 порции

Ингредиенты

 200 гр помидор
 200 гр оранжевого перца
 200 гр желтого перца
 50 гр петрушки
 10 гр фиолетового базилика
 10 гр кунжута
 2 ст.л. льняного масла

Способ приготовления

1

Подготавливаем все ингредиенты для радужного овощного салата.

Шаг 1

2

Помидоры нарезаем небольшими кубиками. Если черри - на половинки.

3

Оранжевый и желтый перец очищаем от семечек и режем кубиками.

Шаг 3

4

Нарезаем петрушку и базилик.

Шаг 4

5

Все ингредиенты помещаем в большую миску, добавляем кунжут.

Шаг 5

6

Тщательно смешиваем всё. Радужный овощной салат готов! Осталось съесть эту радугу 🙂

Шаг 6

Ингредиенты

 200 гр помидор
 200 гр оранжевого перца
 200 гр желтого перца
 50 гр петрушки
 10 гр фиолетового базилика
 10 гр кунжута
 2 ст.л. льняного масла

Пошаговый рецепт

1

Подготавливаем все ингредиенты для радужного овощного салата.

Шаг 1

2

Помидоры нарезаем небольшими кубиками. Если черри - на половинки.

3

Оранжевый и желтый перец очищаем от семечек и режем кубиками.

Шаг 3

4

Нарезаем петрушку и базилик.

Шаг 4

5

Все ингредиенты помещаем в большую миску, добавляем кунжут.

Шаг 5

6

Тщательно смешиваем всё. Радужный овощной салат готов! Осталось съесть эту радугу 🙂

Шаг 6

Радужный овощной салат

Отзывы

  • Юля Июль 10, 2016

    Интересный рецепт, красивый салат.

Оставить отзыв